A proč ti dneska tolik rozumím?
Začátek příběhu…
Protože i já jsem byla na začátku svojí cesty…
Můj vztah k vlastnímu tělu byl dlouhé roky všechno, jenom ne zdravý. Nesnášela jsem ho. Hladověla jsem. Trestala ho. Kontrolovala každý centimetr. Upravovala ho. A bylo i období, kdy jsem ho prodávala…
Prošla jsem si bulimií, extrémy ve stravování a tréninku, závislostmi i vztahy, ve kterých jsem ztrácela samu sebe…
A nebylo to jen o tom, jak moje tělo vypadalo. Byl to můj vztah k jídlu, intimitě, sexualitě, vlastním hranicím… A vlastně k sobě samotné.
Navenek jsem se snažila změnit svoje tělo. Ve skutečnosti jsem ale potřebovala změnit celý vztah k sobě…
A právě tady někde začíná příběh mojí dnešní práce.
Byla jsem tou první ženou, která něco jako Heal&GLOW® zoufale potřebovala. Potřebovala pochopit svoje tělo, přestat s ním bojovat a konečně se v něm cítit DOMA… A tak začala moje cesta…
Cesta k sobě
Čím víc jsem poznávala svoje tělo, tím víc jsem nacházela samu sebe…
Byly to roky vzdělávání, výcviků, terapií, retreatů, ale i vlastních zkušeností a objevování. Od výživy, hormonů a fungování lidského těla přes nervový systém, dech a somatiku až po spiritualitu, energetickou práci, vědomý dotek a tantru.
Čím hlouběji jsem šla, tím víc mi docházelo, jak moc spolu všechno souvisí.
Nebylo to jen o tom, naučit se něco nového o těle. Učila jsem se znovu žít v tom svém. Vnímat svoje potřeby, respektovat hranice, důvěřovat intuici. Objevovat vlastní ženskost, uzdravovat svou sexualitu, vztah k sobě i ke světu kolem mě…
Nechtěla jsem jen sbírat další certifikáty, chodit na terapie nebo meditovat a čekat, až se můj život změní.
Chtěla jsem všechny ty věci skutečně ŽÍT… Vnímat je ve svém těle, ve vztazích a v každodenním životě.
A někde na téhle cestě jsem si uvědomila, že už se nesnažím stát jinou ženou… ale že konečně začínám nacházet samu sebe.
Kvalifikace a vzdělání
Více než 10 let studia, praxe a hledání souvislostí
Studium pro mě nikdy nebylo „sbírání certifikátů“.
Bylo to hledání odpovědí, které mi do té doby nikdo nedal.
A pořád pokračuji…
Za více než deset let mě moje zvědavost a studium zavedly do různých oblastí, které se dnes přirozeně potkávají v mé práci…
Výživa, metabolismus, tělo
- 2015Nutrition Consultant (Dexter Academy)
- 2016Sports Nutrition Specialization (Dexter Academy)
- 2019Performance Nutrition Coach Level 1 (Clean&Health Fitness Institut, Manchester)
- 2019The Art of General Population Transformation (Clean&Health)
- 2019Complete Bodybuilding Contest Prep s Dr. Layne Norton (Bologna)
- 2024Training The Female Athlete (Clean&Health Institut)
Hormony, cyklus, ženské tělo
- 2023Tantric Practitioner Training (School of Conscious Therapeutic Touch)
- 2024Health & Longevity Coach (Mindset Academy)
- 2024Menstrual Coach (Certified Excellence)
Nervový systém, dech, somatika
- 2017Stress Management & Burnout Prevention
- 2022Breathwork Teacher Training (Audra Bear)
- 2022Týdenní pokročilý retreat s Dr. Joe Dispenzou (Londýn)
- 2025Týdenní pokročilý retreat s Dr. Joe Dispenzou (Cancún)
- 202510denní pokročilý retreat s Dr. Joe Dispenzou (Cancún)
Energie a duchovní práce
- 2021Violet Flame Practitioner (The Light of Healing)
- 2022Shamanic Practitioner (The Light of Healing)
- 2025Advanced Energy Healing Practitioner (The Light of Healing)
- 2025Akashic Record Healer (The Light of Healing)
Coaching, mindset, transformace
- 2020Unlocking Human Potential (Jan Mühlfeit)
- 2021Professional Life Coach Certification (Transformation Academy)
- 2024Emotional Intelligence Practitioner (The Priority Academy)
- 2025FUTURE HUMAN by Mindvalley (Dubai)
- 2025Manifesting Your Soul Destiny s David Ghiyam (Paříž)
Mise jménem Heal&GLOW®
Moje vlastní metoda, ale především mise. Propojila jsem v ní všechno, čemu se víc než deset let věnuji: výživu a zdraví, nervový systém, dech a somatiku, ženskost, sexualitu i spiritualitu.
Protože to, jak se cítíme ve svém těle, ovlivňuje prakticky všechno.
Naše vztahy. Sebevědomí. Rozhodnutí. A to, co si dovolíme chtít, přijímat i prožívat.
Nejdřív musíme HEAL, abychom mohly GLOW.
A teď je řada na TOBĚ…
Srdce celé mojí práce.
Moje autorská metoda a nejkomplexnější transformační cesta pro ženy.
Od zdraví a nervového systému až po ženskost, sexualitu a spiritualitu.
Návrat do těla, který mění mnohem víc než jen tělo.
Ať už si vybereš jakoukoliv cestu, přeju si…
… aby ses na svoje tělo začala dívat úplně jinak.
Aby ses ho naučila nejen poslouchat, ale taky mu důvěřovat.
A abys ho vnímala jako tu největší oporu, kterou v životě máš.
Hanka