Hana Volfová

Konečně se cítit ve svém těle svobodně a jako doma.

Tělo · Sebehodnota · Ženství · Život

Revoluční přístup k tělu, sebehodnotě a ženství v online programu, který mění způsob, jak o sobě přemýšlíš, jak se sebou zacházíš a jak se ve svém těle cítíš.

Chci na čekací listinu

O dalším otevření se dozvíš jako první.

Poznáš se v tom?

Možná už jsi ušla pořádný kus cesty…

Na sobě i svém těle jsi odvedla spoustu práce…
Vyzkoušela jsi různé přístupy, naučila se o sebe pečovat a možná už máš za sebou i obrovskou změnu…

Ale pořád se ve svém těle necítíš tak, jak by sis přála…

Hlava jede na plné obrátky…

Pořád něco řešíš, plánuješ, analyzuješ…

A někdy máš pocit, jako by tvoje tělo bylo úplně někde jinde…

Jsi na sebe tvrdá, pořád se kontroluješ…

Když zpomalíš, přijdou výčitky…

Když se podíváš do zrcadla, vidíš spíš to, co bys chtěla změnit, než ženu, kterou jsi…

A někde mezi tím vším se vytrácí radost z vlastního těla…

Tvoje ženskost, smyslnost, potěšení…

Schopnost se uvolnit, CÍTIT a skutečně PROŽÍVAT…

Přitom právě po tom hluboko uvnitř toužíš…

Konečně zažít tu ÚLEVU, kdy už se sebou nemusíš pořád bojovat…

Hana s rukou na srdci

Proč v Heal&GLOW® začínáme jinak

Pocit bezpečí ve vlastním těle je alfa a omega naší práce.

Možná ses roky snažila změnit svoje tělo, návyky nebo vztah k sobě tím, že na sebe budeš ještě víc tlačit.

Ale co když nepotřebuješ víc kontroly?
Co když potřebuješ konečně cítit bezpečí?

Když se tělo cítí v bezpečí, přestane se bránit. A změna, o kterou ses roky snažila silou, pak může přijít mnohem snáz...

Jeden program.
Dvě propojené části.

Hana s rukou na srdci v přírodě

HEAL

Konečně vědět, jak na své tělo

  • Přestat pořád řešit, co smíš a nesmíš jíst. Vědět, co tvému tělu vyhovuje, bez dalších diet.
  • Pochopit, proč se váha nehýbe a co s tím můžeš dělat.
  • Lépe rozumět svému tělu, hormonům a tomu, proč se někdy cítíš úplně jinak než jindy.
  • Zvládat stres, aniž by tě pokaždé úplně semlel.
  • Mít víc energie na sebe, rodinu i všechno, co miluješ.
  • Přestat se svým tělem bojovat a konečně mu zase věřit.
VýživaHormonyNervový systémStresEmoceDech
Hana s rukama do srdíčka

GLOW

Být ženou, která si sama sebe užívá

  • Líbit se sama sobě v šatech, v plavkách i úplně nahá.
  • Cítit se krásná, sexy a přitažlivá bez ohledu na číslo na váze.
  • Říkat si o to, co chceš, nastavovat hranice a stát si za sebou.
  • Dělat vlastní rozhodnutí s jistotou, místo neustálého hledání souhlasu ostatních.
  • Užívat si doteky, intimitu a sex. Vnímat svoje tělo, svoje touhy a vlastní potěšení.
Vztah k těluSebevědomíSebehodnotaHraniceŽenskostSexualita

Co tě čeká uvnitř

Kde se změna stává součástí tebe.

Od výživy a nervového systému po sebehodnotu, ženskost a sexualitu.
Vedení, souvislosti a prožitková praxe, díky kterým se učíš uvolnit napětí, přestat se neustále hlídat a stát si za sebou.
Ve svém těle, ve vztazích i v tom, co si dovolíš chtít.

Signature audioaktivace

Dostanou tě tam, kam se mysl nikdy nedostane.

Můj hlas, hudba a vedený prožitek. Prostor uvolnit kontrolu, prožít emoce a objevit vlastní sílu, ženskost i touhu.

Videolekce a somatická praxe

To, co pochopíš, si rovnou vyzkoušíš.

Od výživy po sebehodnotu a sexualitu. Konkrétní praxe s tělem a dechem pro chvíle, kdy potřebuješ vypnout, ustát emoce nebo si stát za sebou.

Program Heal&GLOW® na počítači, notebooku a mobilu se sluchátky

Živá online setkání

Tvoje témata. Společná praxe.
Moje vedení.

Jednou za čtvrtletí se potkáme online. Pro tvoje otázky a práci s tím, co právě prožíváš.

Dva roky přístupu

Vlastním tempem.
S prostorem jít do hloubky.

Všechny lekce, nahrávky a praxe máš po ruce dva roky. Vracíš se k tomu, co právě potřebuješ.

Tohle říkají ženy,
které Heal&GLOW® prošly.

Dokázala jsem se postavit manipulativnímu prostředí v práci a dát výpověď – něco, na co bych si dřív vůbec netroufla… Dala mi klid, sílu, stabilitu a nový vztah k sobě samé.
Lenka
Znovu jsem tančila a cítila svoji ženskost… Hubnutí zrovna neřeším, pro mě bylo důležité znovu najít sebe, uklidnit svůj nervový systém, znovu věřit sobě a svému tělu. Být ŽENA.
Miluše
Od teď se můj život dělí „před“ a „po“ Heal and Glow. Šla jsem do programu hlavně kvůli hubnutí, ale odnesla jsem si něco mnohem lepšího – pochopení sebe sama a své cykličnosti, spoustu energie a chuť být ženou.
Monika
Môj predchádzajúci život plný stresu, napätia, ktoré som si vytvárala len ja sama, je zrazu úplne iný… Zdravie, moja pohoda a celkovo ja SAMA som pre seba dôležitá.
Erika
Další recenze na Google Přečíst 100+ příběhů žen

Je Heal&GLOW® pro tebe?

Heal&GLOW® je pro tebe, pokud…

  • Už toho o sobě víš hodně a chceš, aby to bylo konečně znát i v tom, jak se cítíš a žiješ.

  • Chceš přestat se svým tělem bojovat a začít mu zase rozumět a věřit.

  • Chceš se uvolnit a přestat se neustále hlídat, kontrolovat a zpochybňovat.

  • Toužíš si víc užívat svoje tělo, ženskost, doteky i vlastní potěšení.

  • Hledáš hloubku a čas na skutečnou změnu, ne rychlé řešení na pár týdnů.

Heal&GLOW® není pro tebe, pokud…

  • Hledáš zázračnou dietu, která za pár týdnů vyřeší, co tě roky trápí.

  • Chceš další kurz plný informací, ale nechceš nic skutečně měnit.

  • Čekáš, že samotné zakoupení programu změní tvůj život.

  • Potřebuješ řešit zdravotní nebo psychické potíže s lékařem či terapeutem. Heal&GLOW® odbornou péči nenahrazuje.

Programem tě provede

Hana Volfová

Autorka metody Heal&GLOW® · mentorka žen

Už více než 10 let pracuji se ženami a mými programy prošlo přes 3 000 z nich. Věnovala jsem se výživě, hormonům, nervovému systému, dechu, somatice, ženskosti i sexualitě. Roky studia a praxe mi ukázaly, jak hluboce spolu všechno souvisí.

Moje cesta ale nebyla jen profesní. Sama jsem roky bojovala se svým tělem, jídlem i vlastní hodnotou. Vím, jaké to je ztratit samu sebe a hledat cestu zpátky. Z propojení zkušenosti, odbornosti a vlastní cesty vznikla metoda Heal&GLOW®.

10+ letpraxe se ženami
3 000+žen v programech
20+mezinárodních vzdělávacích programů
Hana Volfová sedí u zdi a usmívá se
Hanka a její práce byly zmíněny v médiích jako…
PragMoon Deník.cz Flowee eXtra.cz HOST Brain Market Rádio Čas Perfect Woman Dieta Aha! pro ženy Progress Talk

Kolikrát už sis řekla, že tentokrát to bude jinak?

Že začneš myslet víc na sebe. Že si začneš věřit. Že se ve svém těle budeš cítit dobře. A pak přijde běžný život a ty se postupně vracíš k tomu, co znáš.

Nemusíš za další půlrok začínat znovu od stejného místa.

Heal&GLOW® by Hana Volfová

Dveře do Heal&GLOW® jsou teď zavřené.

Zapiš se na čekací listinu a dozvíš se mezi prvními, až se znovu otevřou.

Po odeslání ti přijde e-mail s potvrzením. Klikni na odkaz v něm, ať tě na čekací listinu opravdu zapíšu.

S láskou, Hana.

Heal&GLOW® je program osobního rozvoje a nenahrazuje lékařskou péči ani psychoterapii.

Časté otázky

Možná si teď říkáš…

Jak je program Heal&GLOW® koncipovaný?

Heal&GLOW® je jeden ucelený online program, který tě postupně provází od návratu k rovnováze, klidu a pocitu bezpečí ve vlastním těle až k hlubšímu propojení s tvým ženstvím, energií, smyslností a prožíváním.

Jednotlivé části na sebe přirozeně navazují a postupně se ti otevírají, abys měla dostatek prostoru všechno nejen pochopit, ale především sama zažít a začlenit do svého života.

Jedním vstupem získáváš přístup k celému Heal&GLOW® na dva roky.

Programem procházíš vlastním tempem a k lekcím, tělovým praxím i audioaktivacím se můžeš kdykoliv vracet.

Proč se obsah programu otevírá postupně?

Protože Heal&GLOW® není o tom projít co nejvíc lekcí za co nejkratší dobu.

Začínáme u těla, výživy, rovnováhy, regulace nervového systému a pocitu bezpečí. Na těchto základech potom stavíme další témata, včetně ženskosti, smyslnosti a hlubšího prožívání.

Chci, abys měla čas všechno nejen pochopit, ale hlavně skutečně zažít a začlenit do svého života.

Je Heal&GLOW® samostudijní program?

Ano. A záměrně.

Nechci, aby tvoje cesta k sobě závisela na dalších termínech, živých callech nebo tempu ostatních.

Heal&GLOW® se přizpůsobuje tvému životu – ne ty jemu.

Uvnitř máš videolekce, moje signature audioaktivace, dechové a somatické praxe i všechny materiály. Všechno dostupné kdykoliv, odkudkoliv a tolikrát, kolikrát potřebuješ.

Bez závislosti na mně nebo konkrétním rozvrhu.

Jednou za kvartál se navíc potkáme živě online – pro tvoje otázky, sdílení a společnou praxi.

Přístup do programu máš na dva roky.

Jak dlouho mám do Heal&GLOW® přístup?

Dva roky. Nechci, abys měla pocit, že musíš Heal&GLOW® „stihnout“. Můžeš se k jednotlivým úrovním i audioaktivacím vracet znovu podle toho, kde právě jsi.

Musím Heal&GLOW® projít v nějakém konkrétním tempu?

Nemusíš. Heal&GLOW® není další úkol, který si musíš odškrtnout.

Nový obsah se otevírá postupně, ale k tomu, co už máš zpřístupněné, se můžeš kdykoliv vrátit.

Některé praxe ti sednou hned, k jiným se možná vrátíš až za několik měsíců. A to je naprosto v pořádku.

Můžu po zakoupení dostat peníze zpět?

Heal&GLOW® je digitální obsah. Po uhrazení získáš okamžitý přístup do členské sekce, a proto po vstupu není možné odstoupit od smlouvy ani žádat o vrácení zaplacené částky. Podrobnosti najdeš v obchodních podmínkách.