Slova žen
z Heal&GLOW®

…ale o tom, jak se má rád a jak sám sebe vnímá.

Když jsem začínala, byla jsem máma 4 dětí, unavená, smutná, bez sebedůvěry. Nikdy jsem neměla pocit omezení, zákazu.

Už mě nebavilo vážit si jídlo a řešit každou kalorii. Program bere člověka komplexně.

Mým hlavním cílem bylo uklidnit se a uklidnit své tělo, dát mu najevo, že už je v bezpečí. Jsem klidnější a je mi mnohem lépe.

Zamilovala jsem si jógu a cvičení. Já, která jsem si dřív říkala, že je to „blbost“. Dalo mi to klid, sílu, stabilitu a nový vztah k sobě samé.

Šla jsem do programu hlavně kvůli hubnutí, ale odnesla jsem si něco mnohem lepšího: pochopení sebe sama, spoustu energie a chuť být ženou.

Program přišel ve chvíli, kdy jsem ho nejvíc potřebovala. Všechno, co Hanka říkala, dávalo smysl.

…a začít znovu, a tentokrát opravdu správně. Investice do kurzu byla pro mě jedna z nejlepších na celé mé cestě.

Letos na jaře jsem se na sebe nemohla podívat do zrcadla. Dnes vím, že jen o jídle to není. Je to o přístupu sama k sobě.

22 let honby za něčím, co funguje chvíli a nevydrží. Dnes dělám, co chci a co mě baví. Plním si své sny.

Do programu jsem vstoupila jako klasický věčný dietář. Heal&Glow mě rozhodně vrátil samu k sobě.

Začala jsem dostávat obrovské pochvaly, jak mi to sluší, že jen zářím.

…ale o tom, jak se má rád a jak sám sebe vnímá.

Když jsem začínala, byla jsem máma 4 dětí, unavená, smutná, bez sebedůvěry. Nikdy jsem neměla pocit omezení, zákazu.

Už mě nebavilo vážit si jídlo a řešit každou kalorii. Program bere člověka komplexně.

Mým hlavním cílem bylo uklidnit se a uklidnit své tělo, dát mu najevo, že už je v bezpečí. Jsem klidnější a je mi mnohem lépe.

Zamilovala jsem si jógu a cvičení. Já, která jsem si dřív říkala, že je to „blbost“. Dalo mi to klid, sílu, stabilitu a nový vztah k sobě samé.

Šla jsem do programu hlavně kvůli hubnutí, ale odnesla jsem si něco mnohem lepšího: pochopení sebe sama, spoustu energie a chuť být ženou.

Program přišel ve chvíli, kdy jsem ho nejvíc potřebovala. Všechno, co Hanka říkala, dávalo smysl.

…a začít znovu, a tentokrát opravdu správně. Investice do kurzu byla pro mě jedna z nejlepších na celé mé cestě.

Letos na jaře jsem se na sebe nemohla podívat do zrcadla. Dnes vím, že jen o jídle to není. Je to o přístupu sama k sobě.

22 let honby za něčím, co funguje chvíli a nevydrží. Dnes dělám, co chci a co mě baví. Plním si své sny.

Do programu jsem vstoupila jako klasický věčný dietář. Heal&Glow mě rozhodně vrátil samu k sobě.

Začala jsem dostávat obrovské pochvaly, jak mi to sluší, že jen zářím.

Když ujedu, nevyčítám si to a vracím se ke své lince. Není to dieta, je to životní styl.

Zapomněla jsem na staré zlozvyky, jako je hledání, co bych snědla z nudy.

Môj predchádzajúci život plný stresu a napätia je zrazu úplne iný.

Mám energii a mám sílu. Rozhodně mi to změnilo vztahy s dětmi, partnerem a okolím.

Dříve jsem byla unavená, bez nálady, protivná, nechala jsem si hodně věcí líbit. S programem se mi změnil přístup, jak sama k sobě, tak k lidem okolo mě.

Jsem sebevědomější, jistější, mám se ráda, mluvím k sobě hezky.

S jídlem, cvičením a dietama zápasím už od 20 let. Klasický kolečko, zhubnout, přibrat a pořád dokola. Je to přesně to, co jsem ty roky hledala.

…a tu holčičku, co ve mně pořád je, ale byla schovaná pod hromadou mnou vytvořených bariér.

Děkuju nestačí. Můj život se blíží k verzi, o který jsem snila tolik let.

…ale i o nalezení sebelásky a sebehodnoty. Miluju Hančin příjemný hlas při meditačních nahrávkách.

Měla jsem chuť to vzdát s tím, co mi život házel za klacky pod nohy. Pak jsem se koukala na videa a vy jste tam řekla něco, co mě vrátilo zpátky.

Když není úplně super den, vzpomenu si na tvá nakopávající videa a tvůj proces.

Když ujedu, nevyčítám si to a vracím se ke své lince. Není to dieta, je to životní styl.

Zapomněla jsem na staré zlozvyky, jako je hledání, co bych snědla z nudy.

Môj predchádzajúci život plný stresu a napätia je zrazu úplne iný.

Mám energii a mám sílu. Rozhodně mi to změnilo vztahy s dětmi, partnerem a okolím.

Dříve jsem byla unavená, bez nálady, protivná, nechala jsem si hodně věcí líbit. S programem se mi změnil přístup, jak sama k sobě, tak k lidem okolo mě.

Jsem sebevědomější, jistější, mám se ráda, mluvím k sobě hezky.

S jídlem, cvičením a dietama zápasím už od 20 let. Klasický kolečko, zhubnout, přibrat a pořád dokola. Je to přesně to, co jsem ty roky hledala.

…a tu holčičku, co ve mně pořád je, ale byla schovaná pod hromadou mnou vytvořených bariér.

Děkuju nestačí. Můj život se blíží k verzi, o který jsem snila tolik let.

…ale i o nalezení sebelásky a sebehodnoty. Miluju Hančin příjemný hlas při meditačních nahrávkách.

Měla jsem chuť to vzdát s tím, co mi život házel za klacky pod nohy. Pak jsem se koukala na videa a vy jste tam řekla něco, co mě vrátilo zpátky.

Když není úplně super den, vzpomenu si na tvá nakopávající videa a tvůj proces.

Využívám řadu Hančiných hacků a taky jsem si uvědomila, že každá cesta je opravdu individuální.

To, co se teď od tebe učím ve svých 30 letech, jsem potřebovala vědět už dávno.

I když nejsem největší nadšenec do meditací, díky programu jsem to zkusila. Člověk nemusí cvičit hodiny každý den.

Cítila jsem se jako tenkrát, když jsem každý týden čekala na nový díl Game of Thrones. My totiž jedeme celá rodina!

Když se probudím do špatné nálady, vím, že to můžu změnit. A změním to v super den.

Ze začátku jsem zaznamenala, že jsem vůbec neměla chuť na sladké a byla jsem ve větším klidu.

Díky programu jsem se začala mít opravdu ráda. Snažím se užívat každého dne naplno.

…když jsem si uvědomila, že nemám vůbec chuť na sladké. Fakt moc děkuji za Tvoji energii, kterou sdílíš.

Plno energie, jídlo mě baví a těším se ráno na ty snídaně.

Někdo kouká na Netflix, já si pořád dokola pouštím tvoje videa v Heal&Glow.

Jsem manžel „jedné Vaší holky“. Když moje žena mluví o Heal&GLOW, její oči září.

Jsem teprve na začátku, ale už po týdnu cítím víc energie a lepší náladu.

Využívám řadu Hančiných hacků a taky jsem si uvědomila, že každá cesta je opravdu individuální.

To, co se teď od tebe učím ve svých 30 letech, jsem potřebovala vědět už dávno.

I když nejsem největší nadšenec do meditací, díky programu jsem to zkusila. Člověk nemusí cvičit hodiny každý den.

Cítila jsem se jako tenkrát, když jsem každý týden čekala na nový díl Game of Thrones. My totiž jedeme celá rodina!

Když se probudím do špatné nálady, vím, že to můžu změnit. A změním to v super den.

Ze začátku jsem zaznamenala, že jsem vůbec neměla chuť na sladké a byla jsem ve větším klidu.

Díky programu jsem se začala mít opravdu ráda. Snažím se užívat každého dne naplno.

…když jsem si uvědomila, že nemám vůbec chuť na sladké. Fakt moc děkuji za Tvoji energii, kterou sdílíš.

Plno energie, jídlo mě baví a těším se ráno na ty snídaně.

Někdo kouká na Netflix, já si pořád dokola pouštím tvoje videa v Heal&Glow.

Jsem manžel „jedné Vaší holky“. Když moje žena mluví o Heal&GLOW, její oči září.

Jsem teprve na začátku, ale už po týdnu cítím víc energie a lepší náladu.